Psicóloga Online para Adultos que sofrem com ansiedade, autocobrança e dificuldade para lidar com as próprias emoções.
Se você está cansada de pensar demais, se cobrar demais e sentir que nunca é suficiente, talvez seja hora de olhar para você com a mesma atenção que dedica a todo mundo. Você não precisa continuar carregando tudo sozinha, eu posso te ajudar a construir formas mais saudáveis de lidar com a vida.
A experiência de quem faz terapia comigo
Avaliações reais de pacientes atendidos online
A terapia online pode te ajudar se você...
Esses são apenas alguns dos sinais que mostram o quanto a terapia pode te auxiliar nesse momento. Eu atendo mulheres que se sentem ansiosas e sobrecarregadas e que desejam se compreender melhor para construir mudanças reais em sua vida.
Tem dificuldade para entender o que sente
Pensa demais e encontra dificuldade para agir
Se cobra constantemente e sente que tudo o que faz nunca é o suficiente
Carrega responsabilidades demais e tem pouco espaço para si mesma
Vive ansiosa, preocupada e não consegue desligar a mente
Tem dificuldade para tomar decisões com segurança
Percebe que está se afastando de quem é e do que deseja para a sua vida
Busca mais equilíbrio emocional e autoconhecimento
Conheça quem estará ao seu lado nesse processo
CRP 06/131898 • Psicoterapia online • Atendimento em todo o Brasil
Prazer, eu sou a Jade!
Sou psicóloga, mas além disso, sou uma pessoa comum. Amo os animais e tenho dois gatinhos que dividem a vida comigo. Gosto de momentos de silêncio e aproveito eles para ler meus livros. Amo conversas profundas, boas histórias e tudo aquilo que nos leva para além do que já somos. A psicologia é o meu propósito.
Ao longo dos meus dez anos de trajetória, percebi que muitas pessoas que chegam até mim passam tanto tempo tentando dar conta de tudo que acabam se perdendo de si, de suas próprias vontades, necessidades e sentimentos. E por isso sou apaixonada por compreender os comportamentos e por ajudar pessoas a construírem uma relação mais saudável consigo mesmas, com as pessoas que amam e com os ambientes que importam para elas.
Por isso, busco oferecer um espaço seguro para falar de tudo sem medo de julgamentos. Um espaço onde entendemos a história, as dores, os medos, reconhecemos os sonhos que ficaram no caminho para que, com clareza você possa reconstruir uma vida mais alinhada com quem é e com aquilo que deseja para o futuro.
Será um prazer te conhecer também!
Quem é Jade Pena
Eu te escuto para que você possa se escutar!
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⭐ 10 anos de experiência clínica | ✅ CRP 06/131898 | 🕐 Respondo em até 1h
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Psicóloga Jade Pena
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Jade Pena